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初！Zoomグループレッスン♡
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皆さんこんにちは☆
優衣です♫
ウスイダンススクールは今日も元気に営業中です♪( ´θ｀)
先日のブログでお知らせしたウスイダンススクールのZoomレッスンが開講されました！
昨日第１回目がスタートしました☆彡
ダンスをやったことがない方にもご参加頂きました･:*+..:+
「動ける身体づくり」をテーマに、
アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、バランストレーニング、体幹トレーニングでメニューを組みました✌︎('ω'✌︎ )
みんなさん黙々とメニューをこなされてました！！！
私もじんわり筋肉痛になりました、、、笑
画面越しのレッスンは、
映り込む角度だったり、声の大きさだったりと色々工夫が必要となってきますが勉強になります！
皆さんのダンスの上達のお手伝いや、健康増進のお力に少しでもなれるようわたしも頑張ります♡
次の火曜日２１時〜は、光先生の講座です＊
そして木曜２１時〜は、第２回目のわたし優衣の講座です！！！
第２回目は、音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動もメニューに追加する予定です♪
１日の終わりに心も身体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
ご都合が合えば是非皆様ご参加ください(^з^)-☆
ではでは元気にハッピーな週末を〜♡♡♡
オンラインレッスンのご予約はこちらから↓↓
https://reserva.be/usuidanceschool