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軸王ーZikuouー
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こんにちは、萌美です☺︎
９月に入りましたね(*´ω`*)
秋というよりは夏の感じが強く、
さらに湿気がプラスされた感じでまだまだ暑いですね！
今日は臼井先生がウスイダンスのために
Zikuou（軸王）を紹介します(*´꒳`*)
軸王はヤシの実のような形の半球体の上に乗ります。
母子球を踏むことを意識して、ぐらぐらの球体を平行に保ちます。
そうすると結構前バランスになるので、お腹に力が入ります！
それが軸です！！！！？！？！？
これを使うとしっかり立つ感覚が得られるのと、
体のバランスが整う感じがします！！
スタジオのバレエのバーにかかってるので
皆さんも良かったら使ってみてくださいね╰(*´︶`*)╯
９月からコンペティションシーズンに入りますね！！
一試合ずつ大事に頑張ります！
それでは(●´ω｀●)