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熟睡するために
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こんにちは
土曜日担当です
先日はパーティのご参加ありがとうございました。
土曜日と祝日のみの出勤のため普段なかなかお会いできない方と
お会いでき楽しい1日でした
さて、私の家はクーラーも扇風機もなく
窓も開けないというちょっと変わっています
今週の火曜日は大変猛暑で、
本当に暑くてこのままでは一睡もできない！！！と
ちょっと悩んでました
そんな中どうやって寝ようかなと考えた結果、
「よし、限界まで眠くなるまでひたすら本を読もう！」
という結論に至りました。
夜中の1時に読み始めて、3時ぐらいに読み終わり、
あ、これは寝れると思ったらお布団に入った瞬間目が覚めてしまいました
その日は結局寝れずに仕事に向かい、眠さと闘いながら仕事に励みました
まだまだ夏が続きます
猛暑も続きます
熟睡したいです
ぜひ、皆様からの熟睡方法をお待ちしています
皆様も水分をしっかりとって熱中症、脱水症状にお気をつけください