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健康がいちばん！
皆さんこんにちは！友梨香です！
ゴールデンウィークは皆様いかがお過ごしでしたか？
私は母と高尾山に登りました！
連休前は雨が降りがちだったのでお天気が心配でしたが、
当日は綺麗に晴れて、ハイキング日和な気候になりほっとしました( ´ ▽ ` )
当初の予定では一番緩やかなコースを歩く予定でしたが、
どうしても吊り橋を渡りたくなり、少し道の険しいコースを歩くことになりました。
普段から歩くのが早い私と足腰が強靭な母、
通常50分はかかるコースを35分ほどで登り、頂上からの景色を存分に堪能した後元気に下山٩( 'ω' )و
久しぶりに自然に囲まれて、とても良いリフレッシュになりました！
高尾山でびっくりしたのは、年齢問わず多くの方が杖などを使わずキビキビ山登りを楽しんでいたことです。
やはり運動することがいつまでも健康でいられる秘訣なのだなと感じました。
現在ビルのエレベーターの工事中で皆様にはご不便をおかけしておりますが、
前向きに捉えるとこれは運動強度を上げるチャンス！！
工事期間を乗り越えて、強い足腰とともにさらに健康な体を手に入れていきましょう！
（お足元には気をつけて！！）
では٩( 'ω' )و