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ストレッチマシン 『POWER PLATE』
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皆さんこんにちはヽ(´▽｀)/
光です！
ウスイダンススクールは今日も元気に営業中です☆
今日は、ウスイダンススクールにあるストレッチマシンを紹介します（╹◡╹）!
スポーツジムに通っている方は見たことあるかも知れませんが…
『POWER PLATE』が設置されています！！！
使用方法は簡単！
プレートの上にのり、スイッチを押すだけでプレートが振動し始めますヽ(´▽｀)/
あらゆる角度から細かい振動が身体に伝わり、
ストレッチ、バランス、コア、筋力エクササイズ、リラクゼーションの５つの効果が得られるそうです☆
レッスン前のストレッチや、レッスン後のクールダウンに是非使用してみてください♡