NEWS & BLOG
ニュース&ブログ
セルフケア
ブログ
こんにちは。恵です。
毎日異常な暑さですね。
さて、そんな中自分の体調を整えることが課題になります。
私は幼い頃から体力がある方ではありませんでした。
朝弱くて朝ごはんは喉を通らなくて、母がお味噌汁にご飯を入れてなんとかねこまんまを食べて学校に行っていた記憶があります。
瞬発力はあるけど持久力はなく、睡眠不足になると必ずと言って良いほど風邪を引きます。
肌荒れもするし思うように調子が上がらない日もあります。
でもそんな自分も丸っと理解して労わりながら付き合っていかないといけないなと思うようになりました。
とはいえこの職業はそうも言っていられません。
夜遅くまでの日も、早朝めちゃくちゃ早い日もあるし、休みなんてほぼないようなもの。
自分の好きな仕事をしているから仕方ないです。
そんな中、少しの贅沢はスキンケア用品はお気に入りを使うようにしています。
そして時々ボディメンテナンスをして、パックはできるだけするようにしています。
ダイエットはしていませんが、常に気にはかけています。
そろそろ年齢に抗えなくなってきましたが、それでももう綺麗な衣装に身を包んで踊っていたいし、
娘にとって誇りに思える母親でいたいので、少しでも元気に若々しくしていたいと思って頑張っています。
お気に入りリスト
・コスメデコルテのスキンケア用品
・See Saw のシャンプー＆コンディショナー
・ローズヘアオイル
・SHIROのクレイハンドソープ
・ディオールのリップ
・ホワイトティーの香りのルームフレグランス
・ダンスの練習
整った空間と心地よい香りの中で過ごすと、ドタバタの子育てにも心にゆとりが持てるかな・・・と思ってお掃除だけはこまめにするようにしています。
これから、さらに家の中を整頓して、食生活ももっと充実させて家族みんなが健康でいられるように努力していきたいと思います。
皆様のお気に入りはなんですか？
ぜひお気に入りに包まれながら暑い夏を乗り越えてください。